節瓜 蠔豉 薏米 湯

瑤柱瘦肉節瓜湯 · 1、瑤柱提前洗淨泡軟。鍋里放油，放水燒開，放入薑片和瑤柱大火煮10分鐘，煮出味道。 ... · 2、瘦肉洗淨，節瓜去皮洗淨。 ... · 3、節瓜切 ...

做法 · 1. 节瓜洗净去皮，切大块； · 2. 瑶柱洗净，泡软；用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质； · 3. 瘦肉洗净切块； · 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转 ...

功效: 滋陰補腎，通便降壓，強壯筋骨。 說明: 購買瑤柱宜選色澤金黃，柱身乾爽的為佳。 蓮子有鮮蓮及乾品兩種，鮮蓮的 ...

節瓜瑤柱煲瘦肉湯 · 1. 節瓜洗淨去皮，切大塊； · 2. 瑤柱洗淨，泡軟；用手輕輕搓洗冬菇的菇傘，刮掉蒂上的黑色物質； · 3. 瘦肉洗淨切塊； · 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火 ...

今次為大家介紹12款以節瓜為主的湯水食譜，如節瓜紅蘿蔔湯、節瓜眉豆湯等，不但消暑解熱、滋陰潤燥，更有補血效用！ 1. 節瓜響螺瑤柱湯.